Pancake agli Fiocchi d'Avena Senza Uova 🥞
Siete pronti a deliziarvi con questa ricetta semplice, salutare e assolutamente deliziosa? Allora, indossate il grembiule e preparatevi a gustare dei pancake morbidi che piaceranno a tutta la famiglia!
| Ingredienti | Costo Stimato | Tempo di Preparazione | Tempo di Cottura |
|---|---|---|---|
| 1 tazza di fiocchi d'avena | 0,50 € | 10 minuti | 15 minuti |
| 1 tazza di latte vegetale (mandorla, soia, avena, ecc.) | 0,75 € | ||
| 2 cucchiai di farina comune | 0,20 € | ||
| 1 cucchiaio di zucchero (o dolcificante a scelta) | 0,10 € | ||
| 1 cucchiaio di olio vegetale | 0,10 € | ||
| 1 cucchiaino di estratto di vaniglia | 0,15 € | ||
| 1 cucchiaino di lievito in polvere | 0,05 € | ||
| Pizzico di sale | 0,05 € | ||
| Olio vegetale (per la cottura) | 0,10 € |
Totale Stimato: 2,00 €
Istruzioni:
- In una ciotola grande, mescolate i fiocchi d'avena e il latte vegetale. Lasciate riposare per circa 5 minuti in modo che i fiocchi si ammorbidiscano.
- Aggiungete quindi la farina, lo zucchero, l'olio vegetale, l'estratto di vaniglia, il lievito in polvere e un pizzico di sale. Mescolate bene fino ad ottenere un impasto omogeneo e liscio.
- Preriscaldate una padella antiaderente a fuoco medio. Potete aggiungere un po' di olio vegetale per evitare che i pancake si attacchino.
- Versate circa 1/4 di tazza di impasto nella padella calda per formare ogni pancake. Lasciate cuocere per 2-3 minuti, fino a quando si formano delle piccole bolle in superficie.
- Girate delicatamente i pancake con l'aiuto di una spatola e lasciate cuocere dall'altro lato per altri 2 minuti, finché saranno dorati.
- Ripetete il processo con il resto dell'impasto, aggiungendo un po' di olio nella padella se necessario.
- Servite i vostri pancake caldi con i condimenti preferiti: sciroppo d'acero, frutta fresca, yogurt vegetale, gocce di cioccolato, ecc.
- Gustatevi questi pancake deliziosi e nutrienti senza uova, che delizieranno il vostro palato e aggiungeranno un tocco di dolcezza alla vostra giornata!
Godetevi ogni morso di questi pancake agli fiocchi d'avena senza uova e scoprite un nuovo modo per deliziarvi rimanendo fedeli a un'alimentazione sana e gustosa! Buon appetito! 🥞🌱
